障がい グループホーム なないろについて調べ始めたものの、「家族と離れて、本当に自分でやっていけるのだろうか」という気持ちが先に立ち、問い合わせまで進めずにいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
これまで家族と一緒に暮らしてきた方にとって、家を出ることは大きな変化です。食事のこと、お金のこと、ほかの人との距離感、夜ひとりで過ごす時間のこと。考え始めると心配ごとが次々に浮かび、何から考えればよいのか分からなくなることもあります。
不安があるのは、新しい暮らしをきちんと考えようとしているからです。ただ、不安がひとかたまりのままだと、「やっぱり無理かもしれない」という気持ちだけが大きくなりがちです。
この記事では、小田原市にある障がい者グループホーム「なないろホーム」の公式情報をもとに、初めて家を出るときに抱きやすい不安を場面ごとに分け、それぞれの場面で毎日がどのように支えられているのかを整理します。入居を決めるための記事ではなく、暮らしのイメージを少しずつ具体的にしていくための材料としてお読みください。
「グループホームで暮らせるか不安」という気持ちの中には、いくつもの心配が重なっています。自分の時間を持てるのか、ほかの入居者とうまくやっていけるのか、家事やお金の管理ができるのか、夜や体調が悪いときはどうなるのか。どれも大切な心配ですが、一度に全部を解決しようとすると、かえって身動きが取れなくなってしまいます。
そこでおすすめしたいのが、「一日の暮らしの場面」に分けて考える方法です。朝起きて食事をとる場面、自分の部屋で過ごす場面、共同スペースでほかの人と顔を合わせる場面、夜休む場面。場面ごとに「どんな支えがあるのか」「自分はどこが心配なのか」を見ていくと、不安の正体が少しずつ見えてきます。
また、なないろホームでは、生活の困りごとを入居する方が一人で抱え込むのではなく、スタッフと一緒に考えていくことが大切にされています。公式サイトでは、利用者さんの個性を生かし、心に寄り添いながら、自立に向けたかけ橋になるという考え方が示されています。できないことを責められる場所ではなく、自分のペースで暮らしを整えていく場所だと考えると、場面ごとの不安も見え方が変わってくるかもしれません。
家族と暮らしてきた方の中には、「グループホームでは常に誰かと一緒にいなければならないのでは」と心配される方もいます。ほかの人と過ごす時間が長いと疲れやすい方にとって、ひとりになれる場所があるかどうかは、暮らしやすさに直結する大切なポイントです。
なないろホームの各ホームの公式ページでは、居室はすべて個室で、全室に鍵が付いていると案内されています。居室には次のような設備が整えられています。
自分の部屋に鍵をかけて過ごせることは、プライバシーを守るうえでの安心材料になります。好きな音楽を聴いたり、動画を見たり、何もせずに休んだりと、家にいたときと同じように「自分だけの時間」を持つことができる環境です。
人と話したい日もあれば、ひとりでいたい日もあるのは自然なことです。どのくらいの時間を自室で過ごしたいかを、見学や相談の場で率直に伝えておくと、入居後の暮らしをイメージしやすくなります。
ここまで読んで、「実際の部屋や建物の雰囲気をもう少し知りたい」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。各ホームの所在地域や周辺の環境、設備の詳細は、なないろホームの公式ページで確認できます。まずは情報を見比べるところから始めてみてください。
株式会社Preferlinkの公式サイトでなないろホームの情報を見る（https://7iro.link/）
共同生活と聞くと、人間関係への不安を感じる方も多いのではないでしょうか。これまで家族以外の人と同じ家で暮らした経験がない場合、どのくらいの距離感で接すればよいのか想像しにくいものです。
なないろホームの各ホームには、個室とは別に、リビングやキッチン、浴室、洗面所、トイレといった共同で使う場所に加えて、交流室が用意されていると案内されています。共同スペースは、ほかの入居者と顔を合わせたり、スタッフと話したりできる場所です。一方で、個室があるからこそ、共同スペースで過ごす時間の長さは自分で調整しやすくなります。
最初から無理に仲良くなろうとする必要はありません。あいさつを交わすところから始め、少しずつ慣れていけばよいのです。また、公式サイトでは、地域のイベントへの参加を通じた社会参加にも取り組んでいることが紹介されています。ホームの中だけでなく、地域とのつながりの中で人との関わりを広げていける可能性があることも、知っておきたい点です。
家族と暮らしていると、食事の用意や洗濯、お金の管理などを家族が担っていることも少なくありません。「家を出たら全部ひとりでやらなければならない」と考えると、不安が大きくなるのは当然です。
なないろホームの公式サイトでは、食事について、スタッフが利用者さんの目の前で調理していることが紹介されています。季節感や栄養のバランスに配慮した食事づくりが心がけられており、薄味や消化に配慮した食事など、一人ひとりに合わせた対応についても触れられています。各ホームの公式ページでは、朝食と夕食が提供されることも案内されています。食事を毎回自分で用意しなければならないわけではないと知るだけでも、気持ちが少し軽くなる方もいるのではないでしょうか。
掃除や洗濯、お金の管理についても、自立に向けた生活支援として、スタッフが関わりながら進めていく形が案内されています。各ホームの公式ページでは、日常生活支援や健康管理、服薬管理、金銭管理が支援内容として挙げられています。最初から完璧にこなせなくても、できることを少しずつ増やしていく。そうした積み重ねが、自分らしい暮らしにつながっていきます。
家事やお金の管理で「ここは特に自信がない」という点があれば、見学や面談の場で具体的に伝えておくことをおすすめします。どのように関わってもらえるのかを事前に確かめておくと、入居後の毎日がより思い描きやすくなります。
初めて家を出る方やそのご家族が、特に心配されることが多いのが夜の時間です。家族がそばにいない夜に体調を崩したらどうしよう、眠れない夜に不安になったらどうしよう、と考える方もいるでしょう。
なないろホームの各ホームの公式ページでは、夜間見守りとして夜間スタッフが常駐していることが案内されています。夜の時間帯にもスタッフがいる環境であることは、初めて家族と離れて暮らす方にとって大きな安心材料のひとつです。
また、前の章で触れたとおり、健康管理や服薬管理も支援内容として示されています。体調や薬のことをスタッフと一緒に確認しながら暮らせることは、ご本人だけでなく、離れて暮らすご家族の安心にもつながります。
夜間にどのような形で見守りが行われているのか、体調が変わったときにどう対応しているのかといった具体的な点は、ホームによって状況が異なる場合もあります。気になる方は、面談や見学の際に直接確認しておくと安心です。
ここまで場面ごとに整理しても、すべての不安がなくなるわけではありません。それでも大丈夫です。なないろホームでは、問い合わせからすぐに入居が決まるのではなく、段階を踏みながら確かめていく流れが公式サイトで案内されています。
特に、体験入居の段階があることは、初めて家を出る方にとって心強い点です。実際にホームで過ごしてみることで、個室の居心地や共同スペースの雰囲気、食事や夜の過ごし方などを自分の感覚で確かめることができます。なお、公式サイトでは、体験入居には障がい福祉サービス受給者証が必要と案内されています。
計画相談や手続きの進め方が分からないときは、株式会社Preferlinkが運営する相談支援事業所「ぱれっと」のような相談支援の窓口を頼ることもできます。ぱれっとでは、サービス利用の相談や利用計画の作成、生活上の困りごとの支援などに対応していると案内されています。ひとりで、あるいは家族だけで抱え込まず、相談できる相手を増やしていくことも大切です。
「まだ入居を決めたわけではない」という段階でも、相談することはできます。食事やお金のこと、夜の過ごし方など、この記事を読んで気になった点をそのまま伝えていただくことで、自分に合った暮らし方を一緒に考えるきっかけになります。空き状況や見学の日程も含めて、まずは気軽にお問い合わせください。
なないろホームへの見学・相談について問い合わせる（https://7iro.link/）
家族と離れて暮らすことへの不安は、自分の暮らしを大切に考えているからこそ生まれるものです。「ちゃんとできるだろうか」と心配になるのは、決して弱さではありません。ひとかたまりのまま抱えていると大きく感じる不安も、自分の時間、人との距離、食事や家事、夜の過ごし方というように場面ごとに分けてみると、何を確かめればよいのかが見えてきます。
なないろホームでは、鍵付きの個室や共同スペース、スタッフによる食事づくり、生活や金銭管理への支援、夜間スタッフの常駐といった形で、暮らしの各場面が支えられていることが公式情報で案内されています。そのうえで、面談や見学、体験入居を通じて、自分の感覚で確かめながら進めることができます。
不安がすべてなくなってから動き出す必要はありません。今の気持ちを大切にしながら、気になる点をひとつずつ確かめ、ご家族や支援者とも話し合いながら、自分らしい暮らしの形を探していきましょう。最新の情報は、公式サイトまたは株式会社Preferlinkへのお問い合わせでご確認ください。
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